출산후 다이어트 성공방법(산후다이어트 살빼기 처녀때로) 아가씨때에는 처녀때에는 날씬했는데 임신과 출산후 살이 많이 쪄서 회복이 잘 안되시는 분들이 많습니다. 하지만 어떤 사람은 출산후 얼마 안있어 바로 처녀때 몸매로 돌아가는 사람도 있지요. 여성들은 출산후 살이 불어난 몸에 살이 빠지지 않고 아줌마 몸매가 되어 버리면 우울증도 오고 자신감도 떨어집니다. "너 아줌마 다됐다" 이런 소리를 듣지 않기를 바라는게 여자의 마음입니다. 출산후에 여성은 생리적인 체중감소 시기가 있어서 3개월간 저절로 체중감소가 진행됩니다. 그러나 3개월 후에도 체중이 아직 많이 빠지지 않고 있다면 산후비만으로 이어질수 있어서 점점더 살을 빼기가 어려워집니다. 몸이 약해져 있을경우 운동도 너무 무리하게 하면 좋지 않은데 먹는것은 줄이기 힘들고! 출산후 건강하게 다이어트를 하는데 도움이 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 99 다음